Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 98,67g | Karb: 197,91g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Makan Siang: Regalo Mayonaise Light, Kipfilet, Gouda Holland Jong, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Makan Malam: Minuutsteak, Langkorrelrijst (Aldi). Camilan/Lainnya: Mini Bruschetta Rosemary, Mucci Premium Butter Scotch Sensation, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Kiwi, Protein Snack Belgian Chocolate, Babybel Babybel, Van Der Meulen Melba Toast Sesam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|