Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 106,82g | Karb: 237,81g.
Makan Pagi: Knusperone Fit & Crunch Rote Früchte, Latte (Magro), Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Noci. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Traiteur Pangasius Chnusperli, Cavolo Cinese. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Weisse Bohnen an Tomatensauce, Cavolo Cinese, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Camilan/Lainnya: Freiburger Möckli, Original Knäckebrot, Pesche, Protein Pudding Caramel City, Obst Riegel Waldfrucht, Crunchy Honig, Dolce Gusto Incarom Latte. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ste Fit
|