Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 152,71g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Магуро Печень Трески, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Яйцо Куриное. Makan Siang: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Ламбер Сыр 50%, Агрокомплекс Творог 0%. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо Куриное, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|