|
тын-тын-тыыын
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 109,20g | Prot: 97,15g | Karb: 309,67g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Белый Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ратибор Варенье Малиновое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Метрополь Эклер, Натурово Вареная Морковь, SPAR Хлеб Сергеевский, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Котлеты кп. Makan Malam: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Метрополь Эклер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Delicato Кокосовое Масло, Котлеты кп, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Магнит Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|