Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 187,99g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Щи Классические "Мамкино", Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Чеснок, Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Сметанин Сметана 10%, Optimeal Whey Source, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Makan Malam: Куриная Грудка "ГОСТ", Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Молоко (Цельное Молоко), Сметанин Сметана 10%, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishka-Teddy
|