Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 36,62g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Варенье, Чай, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Варенье, Чай, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Proff24
|