Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 122,42g | Karb: 115,44g.
Makan Pagi: Националь Семена Кунжута, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Makan Malam: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Royal Nut Льняная Паста. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 5%, Пятерочка Банан, Royal Nut Льняная Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оленька1711
|