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어제 나름 식단 잘 먹은거같은데 왜 몸무게가 더 올랐지;_; 생리해서그런가 ㅠㅠㅠ 생리끝나믄 다시 운동 고고!
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49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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984 kkal
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Lemak: 28,46g | Prot: 92,00g | Karb: 98,09g.
Makan Siang: 바게트, 알라 크림치즈 플레인, 다노 다노닭, 두부부침, 버섯볶음. Makan Malam: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마, 새송이버섯, 두부부침, 방울 토마토. Camilan/Lainnya: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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