Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2771 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 210,15g | Karb: 291,80g.
Makan Pagi: Mantequilla, Santa Clara Leche de Chocolate, Karo Miel de Maple Light, Leche (Leche Entera), Huevo, Power Cakes. Makan Siang: Pan de Ajo, Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salsa Bolognesa, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Makan Malam: Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Filete de Res, Arroz Blanco, Pollo Teriyaki. Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Muscle Pharm Combat Protein Powder, Muscle Pharm Combat Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pacdrop
|