Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 102,60g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Myprotein Total Protein, Балтийский берег Масло Селедочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Велес Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Слобода Майонез, Мясновъ Пельмени по-Царски. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эмоха
|