Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 120,40g | Karb: 219,93g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein. Makan Siang: Snickers Сникерс, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный, Сбарро Салат Цезарь. Makan Malam: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Молоко 2,5%, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|