|
體脂32.3；內臟6；基代1285
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 64,52g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: 自製防彈咖啡. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 馬鈴薯（带皮，水煮，加鹽）, 白切雞, 玉米筍, 涼拌黃瓜. Makan Malam: 新東陽 培根, 四季豆, 雜糧粥, 豆包, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 美益奶粉, 義美 高纖無糖豆奶, 萬歲牌 杏仁果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmaLiu0429
|