Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 121,33g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Clementines, Sprouts Farmers Market Toffee Almond Granola, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|