Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2012
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2012:
|
1071 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 82,03g | Karb: 23,57g.
Makan Pagi: cheese shredded, ham, Egg. Makan Malam: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Caesar Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad. Camilan/Lainnya: Marinara Pasta Sauce, Chicken Breast. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thisisit0816
|