Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 69,20g | Karb: 39,85g.
Makan Pagi: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아메리카노, 이즈니 이즈니 가염버터, ZenWise MCT Oil. Makan Siang: 닭볶음탕, 밥. Makan Malam: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 달걀. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|