Jurnal laimay, 20 Mei 19

Profil laimay | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

1400卡
週六日卡路里少估了
早越南肉粽.生高麗菜100.山藥排骨湯

午公司和菜=菜脯蛋50.滷五花肉有點肥30.煎魚50.白飯30.自己帶皇帝豆100.

晚餐蒸物=秋葵100.雞胸30蒸蛋1.山藥200.生豆包30.另炒蝦米綠瓜，同事給的瓜。

早體重48 體脂22.5
晚體重49 體脂24

48 kg Sejauh ini Berkurang: 21 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laimay

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal laimay, 20 Mei 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan laimay