Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 97,88g | Karb: 131,45g.
Makan Siang: Aquafina Water (16.9 oz), Panera Bread Spicy Thai Salad with Chicken. Makan Malam: Unsalted Butter Stick, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Cinnamon Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Poland Spring Sparkling Water, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minjirpg
|