Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 115,79g | Karb: 245,52g.
Makan Pagi: Coffee, Avocado, Chicken (Skin Not Eaten). Makan Siang: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. Makan Malam: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. Camilan/Lainnya: Strawberry, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Banana, Tea (Brewed), Coffee. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|