|
酮體反應。。廁所反應。。。16/8
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 128,82g | Karb: 20,24g.
Makan Siang: 三多 赤藻糖醇, 全聯 油雞翅, 紅茶. Makan Malam: 地瓜葉, 橄欖油, 炒菠菜, 牛排. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
重訓 - 20 menit, 鄭多燕有氧 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|