Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 104,54g | Prot: 103,03g | Karb: 318,45g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chocolate banana muffin, Red Bull Red Bull (8.4 oz). Makan Siang: Bananas , Brown Rice, Vegetable Curry. Makan Malam: Gardenburger Flame Grilled Veggie Burgers, Lettuce, Cheddar Cheese , Ketchup , Ball Park Burger Buns, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mayonnaise . Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Jack Link's Original Beef Jerky, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|