Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 89,11g | Karb: 231,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wasa Roggen Traditionell, Ja! Butter-Toastbrot, Grillido Sportwurst, Little Lunch Little India. Makan Malam: Mamminger Cornichons, Corny Haferkraft Kakao (35g), Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Grillido Chicken Chips, Chiquita Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Nu3 Beef Jerky Pepper, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 20 jam dan 5 menit, Tidur - 2 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|