Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1962 kkal
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Lemak: 67,82g | Prot: 98,22g | Karb: 239,08g.
Makan Pagi: Döbbe Vollwert-Saatenbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Edeka Weizenmehl Type 405, Der Meistermetzger Bratwurst, Deli Reform Das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Makan Malam: Walnüsse, Edeka Himbeeren TK, Döbbe Vollwert-Saatenbrot, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
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1687 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Cross Training - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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