Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 59,58g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Café, Nestlé Cereal Fitness , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Svetia Endulzante sin Calorías . Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete), Hellmann's Mayonesa Light, Ejotes, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Brócoli. Makan Malam: Costco Hot Dog. Camilan/Lainnya: Betamex Tamborindo, Mars Milkyway Mini, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Piña. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|