Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 68,64g | Karb: 277,19g.
Makan Pagi: Mortadella, Roggenmischbrot, Aprikosen, Banane, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Makan Siang: Äpfel, Gouda oder Edamer, Wilmersburger Pilze, Aldi Bio Tomatensauce mit Kräutern, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Makan Malam: Äpfel, Olivenöl, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Rapunzel Kokosfett, Alnatura Popcornmais, Birnen, Milky Way Milky Way Minis, Quarkbällchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|