Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 67,41g | Karb: 100,74g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры, Сливочное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Картофель Айдахо, Bounty Мороженое. Makan Malam: Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|