Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 53,38g | Karb: 43,40g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Гауда, Краски лета Вишня без Косточки. Makan Malam: Помидоры, А ля пицца, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 10 menit, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 25 menit, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|