|
Проснулась а нос не дышит((...пробежка отменилась(чувствую себя прогульщицей)...значит сегодня силовая будет
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 42,66g | Karb: 142,07g.
Makan Pagi: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Томатный Крем-Суп. Makan Malam: Рис Отварной, Куриная Запеканка. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albina.vokal
|