Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 94,20g | Karb: 52,68g.
Makan Pagi: КЕКС ПРОТЕИНОВЫЙ С ЯЙЦОМ, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Российский, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Редис, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: ПРОТЕИН С КЕФИРОМ ПОЛОВИННЫЙ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|