Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 115,58g | Karb: 206,26g.
Makan Pagi: Bułka Kajzerka, Cirio Polpa, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Makan Siang: Mleko z 2% Tłuszczu, Morele, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Cukinia, Barilla Penne Rigate, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Makan Malam: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Zielona Fasolka Szparagowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Bułka Kajzerka, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|