Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 131,59g | Karb: 233,01g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творожная Запеканка. Makan Siang: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Makan Malam: Bosca Напиток Винный Газированный. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фруктовый Салат, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedoskina1997
|