Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 80,58g | Karb: 210,02g.
Makan Pagi: Marmelade, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Frikadelle, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lidl Beerenmix, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Vollkornbrot, Schmitz Gekochter Schinken. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|