|
75,1
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 72,49g | Prot: 58,26g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Мартини Шампанское Асти, Мартини Шампанское Асти, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|