|
97, 111, 89
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 100,43g | Prot: 71,86g | Karb: 235,15g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром. Makan Siang: Конфета, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Рассольник. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Ленивые, Останкино Сосиски Папа Может. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|