Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 47,77g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Хамон, Авокадо, Омлет с Молоком. Sebelum Makan Siang: Помидоры Черри, Гречка Отварная. Makan Siang: Хамон, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Панеттоне. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzalimka
|