Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 120,33g | Karb: 188,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кукурузный Крахмал, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Цукини, Лук, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Makan Malam: Kamis Зелень Петрушки, Сыр Тильзитер, Чеснок, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный, Mission Deli Тортилья. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Смак Хлеб для Тостов, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|