Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 133,24g | Karb: 87,97g.
Makan Pagi: Bombbar Протеин Тирамису, Сыр Пармезан Твердыйni, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бразильские Орехи, Окей Груша Аббат, Куриный Фарш, Чипсы Нори, Nut Land Арахисовая Паста Классическая . Makan Malam: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Сок для Детей Яблоко, Желатин Говяжий Пищевой, Банан, Творог 5%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Избенка Йогурт 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orange boom
|