Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 72,02g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Чай. Makan Siang: Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Абрикосы. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
гимнастика ЦИ-ГУН - 2 jam, работа в саду - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|