Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 105,18g | Karb: 88,19g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кефир (Обезжиренный), Чернослив Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Кофе с Молоком, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Рыбный Бульон. Makan Malam: Избенка Сыр Адыгейский, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук Репчатый, Помидоры, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|