Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 94,87g | Karb: 84,32g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Integral , Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Makan Siang: Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vinagre, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Danone Corpus Morango com Toque de Baunilha, Cebolas, Tomates, Alface, Palmito, Coxão Mole, Azeite de Oliva, Cenouras. Camilan/Lainnya: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|