Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 54,36g | Karb: 167,69g.
Makan Siang: Зеленые Оливки, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой. Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад 78%, Киндер Шоколад, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Картофельные Чипсы (Соленые), Сахарный Песок, Клубника, Семенишна Сметана 30%, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Чай. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|