|
體脂31.9；內臟6；基礎代謝率1285
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 100,30g | Prot: 63,19g | Karb: 93,78g.
Makan Pagi: 自製防彈咖啡. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞球, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Makan Malam: 黑橋牌 培根, 花椰菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 義美 高纖無糖豆奶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmaLiu0429
|