Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 94,21g | Karb: 62,34g.
Makan Pagi: 無加糖黑豆漿, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 萵苣, 鮭魚, 咖啡, 冷壓初榨椰子油, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 香蕉, 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. Makan Malam: 臭豆腐, 凱薩醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 鮭魚. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|