Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 90,21g | Karb: 29,33g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Bife de Fígado, Alface, Ovo de Codorna. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Tomates, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apaula13
|