Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 63,01g | Karb: 22,27g.
Makan Pagi: Broccoli, Glory Foods Kale Greens, Egg, Olive Garden Light Italian Dressing. Makan Siang: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Spinach, Archer Farms Wild-Caught Sea Scallops, Wegmans Cooked Shrimp. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Cardio Dance - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|