Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 84,64g | Prot: 160,32g | Karb: 319,28g.
Makan Pagi: Safeway Maple Cured Ham, Anthony's Psyllium Husk Powder, Organic Girl Super Greens, Bard Valley Whole Medjool Dates, Strawberry, Banana, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Makan Siang: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Safeway Maple Cured Ham, Avocado. Makan Malam: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brew Dr Love Kombucha, Chicken (Skin Not Eaten), Strawberry, Banana. Camilan/Lainnya: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Strawberry, Safeway Maple Cured Ham, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Tea (Brewed), Coffee, Brew Dr Clear Mind Kombucha. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|