Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 78,45g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Makan Malam: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelenushka1
|