Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 83,75g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Кофе с молоком 2,5, Магнит Банан, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Творог 5%, Овсяноблин. Makan Siang: Чебурек, Укроп, Кефир 2,5%, Первый Мясокомбинат Колбаса 2.20, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с молоком 2,5, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|