Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 24,24g | Prot: 52,14g | Karb: 58,28g.
Makan Pagi: PhD Diet Whey. Makan Siang: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Kallo Unsalted Rice Cakes, Full of Goodness Farro Risotto Tomatoey. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cocktail Sauce, Prawns. Camilan/Lainnya: Nestle Blue Riband, Blue Cheese, Soft Boiled Egg. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Rowing - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WendyAlice69
|