Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 65,37g | Karb: 240,32g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Mr Kipling Almond Slice, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Ryvita Multigrain Crispbread, Asda Spring Onions, Tomatoes, Tesco Texas BBQ Sauce. Makan Malam: Tesco Value Fromage Frais, Tesco Blackcurrant Jam, Rankin Irish Stoneground Wheaten. Camilan/Lainnya: Bananas , Rankin Irish Stoneground Wheaten, Tesco Mandarin Segments in Fruit Juice , Tesco Mandarin Segments in Fruit Juice , Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|