Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 77,73g | Karb: 55,06g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Сырники Домашние. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Мороженое, Магнит Сыр Королевский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|